【美味しい☆低GIお菓子】ブラウンライス ビューティーバー3種類食べ比べ
こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます。
みなさまはお菓子のGI値を気にしていますか？
私はかなり気にしています。
以前は甘くて美味しければ幸せ♡と、朝から食事代わりにお菓子を食べていた私ですが、長年の好き放題の結果、検査で血糖値が不安定ということが分かりました。
※血糖値は安定している方が、身体も美容も良い状態を保てます。
食事に気をつけて現在は改善しましたが、時間が無かったり面倒だったりと以前の”食事代わりにお菓子生活”に戻りそうな時もあります。
そういう時のために、美味しい低GIお菓子を試しています！！
食べた後で「やっちゃったー」とならずに、むしろ美しくなりそうなシリアルバー「ビューティーバー」を3種類全て食べてみました。
エリカ・アンギャルさんとブラウンライスの共同開発商品だそうです。
お気に入りの味をリピート購入したのでレポートいたします。
ビューティーバー
ニールズヤードレメディーズ ブラウンライス 「ビューティーバー」
1個 260円（税込み 280円）
味は全部で3種類あります。
写真手前から奥に向かって ピンク色：プレーン、黄色：ゴールデンベリー、茶色：カカオ です。
エリカ・アンギャルさんとブラウンライスの共同開発商品。
エリカ・アンギャルさんと言えば、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントを務めていたことで有名ですよね、テレビで見たことがあります！
玄米フレークやナッツ、ドライフルーツで出来たシリアルバーで、美味しく栄養が摂れます。
甘さは甘酒やアガベシロップ、米あめでつけてあり、砂糖不使用だそうです。
☆詳細は下記の公式サイトでご覧いただけます。
→ビューティーバー｜ オーガニックコスメ・化粧品の通販ならニールズヤード レメディーズ 公式オンラインショップ
私はニールズヤードレメディーズの店舗で購入しました。
店員さんのお話によると、ビューティーバーは一つ一つ手作りだそうです。
ナッツを砕くのも手作業だそうです。
ちょっと高いのも納得です。
パッケージの写真のシリアルバーが1袋につき1つ入っています。↓
食べ比べランキング
それぞれの好みによると思うのですが、私のランキングをご紹介します。
食感はどれも似ていて、さくさくではなく、くっついている感じです。
少し柔らかいので、ビューティーバーを食べやすく折ろうとすると、ぱきっと割れるのではなく、ゆっくり柔らかく折れ曲がる・そして割れる（ちぎれる）という感じです。
細かく崩れないので、ぽろぽろしないで食べやすいです。
表現の仕方が下手で申し訳ないのですが、私は食感が大変好みです！噛み応えがあるので、満足出来ます。
1位 プレーン（パッケージ ピンク色）
一番好みでした。
優しい甘さのシリアルバーとのことですが、ちゃんと甘くて、ナッツやドライフルーツなどの健康的な物を食べているということを別にしても、お菓子として好みの味です。
3種類の中では、苦味（カカオ）や甘酸っぱさ（ゴールデンベリー）が無いので、一番甘く感じます。
低GIのおやつとして素焼きナッツを食べることがありますが、美味しいけれど少し物足りなく感じることもあります。
比べると、大満足の美味しさです。
味は裏面の表記にある原材料名に書いてある素材そのままの味です。
↓ ↓ ↓
他の味もそうですが、何のことか分からない食品添加物の名前が一つも入っていないで、これだけ美味しいのはすごいなと思っています！
今後はプレーン一択です。早速 プレーンのみリピート購入しました。
↑もっと欲しかったのですが、お店のを全部買い占めてもこの量で在庫切れでした。
2位 カカオ（パッケージ 茶色）
「チョコレート好きなら、ぜひ」と店員さんに勧めていただいて購入したカカオ味です。
私はチョコレートが大好きなので、それでは買いましょうと選びました。
チョコレート味を想像して食べると、ビューティーバーのカカオ味は、チョコレートではありません。
大人のココア味（あまり甘くないココア）とする方が伝わりやすいと思います。
嫌いではありませんが、私は普通のチョコレートを買いたいです。
パッケージには、ちょっぴりビターなシリアルバーと記載がありました。その通りです。
ビター好きの方におすすめです。
3位 ゴールデンベリー（パッケージ 黄色）
ゴールデンベリー（食用ほうずき）の他にもレモンなど美容効果の高いドライフルーツ
が入っているビューティーバーです。
甘酸っぱい味と教えて頂きましたが、その通りでした。甘酸っぱいです。
甘酸っぱいのが好きな方におすすめです。
購入方法
私はニールズヤードレメディーズの店舗で購入しました。
ナチュラルローソンでも扱いがあると聞いたので覗いてみたのですが、確かに他のお菓子（ビューティーバイツという商品）はありましたが、ビューティーバーは見つけることが出来ませんでした。
他には公式オンラインショップで購入できますし、アマゾンや楽天でも購入可能です。
ビューティーバーはおすすめかどうか
おすすめです
理由は美味しいからです。
ＧＩ値を気にしないなら、安い価格でもっと美味しいお菓子はいくらでもあります。
低ＧＩのお菓子で美味しい物もたくさんあり、コンビニでも選べます。
が、身体や美容に良い栄養になる食べ物で、添加物などが入っておらず、低ＧＩでこの美味しさは魅力的だと思います。
おやつを食べる時でも、栄養を美味しく摂りたい方、ＧＩ値が気になる方には特におすすめです。
ご興味のある方はぜひ一度お試しくださいませ！
私は間食でどうしても甘い物が食べたい時、時間がない時の食事代わりに、単品で食べていい（と自分で決めている）お菓子として活用しています。
食事後や時間がある時の間食に選ぶお菓子は、低ＧＩでないお菓子をいただきます。
食事後のデザートや間食時に時間があり、ナッツやチーズなどを先に食べている時には、好きな物を食べてよいというルールにしています。
ビューティーバーは好みの味なので、食後でも食べたいくらいですが、高価なのでここぞ！の時に取って置いています。
と言っても、ただただ美味しい物を求める場合には、ビューティーバーではなくケーキやチョコレートが好みです！！
最後までご覧いただきありがとうございました。
美味しい低ＧＩおやつのご紹介でした。
